A GSR (Galvanic Skin Resistance) mérő, más néven bőrvezetési vagy elektrodermális aktivitásmérő, méri a bőr elektromos vezetőképességét, amely fiziológiai vagy érzelmi ingerekre reagálva változik.
Gyakran használják stressz vagy érzelmi izgalom kimutatására a bőr vezetőképességének ingadozásának mérésével.
Bevezetés
Tudjuk, hogy a dohányzás a rák oka; azonban számos erős dohányos létezik, akik hosszú életet fognak élni anélkül, hogy valaha is tüdőrák alakulnának ki.
A speciális táplálkozási minták szívbetegséghez vezethetnek, de nincs olyan étrend, amely garantálná a szívbetegséget vagy a teljes immunitást.
A betegség súlyossága egyénenként jelentősen eltérhet; egy bizonyos betegség, amely az egyik személynél enyhe tüneteket okozhat, a másikban végzetes lehet. Ennek az eltérő válasznak az okai nem mindig egyértelműek.
Az elmúlt évszázad során következetesen csökkent az olyan fertőző betegségek, mint az influenza vagy a gyermekbénulás, ami párhuzamosan a stresszhez kapcsolódó rendellenességek számának jelentős növekedésével párhuzamba állítható, beleértve a magas vérnyomást, a fekélyeket és a szívbetegségeket.
Az információforrástól függően a stressz a betegségek 50-80%-ának jelentős tényezője, ha nem az alapvető oka.
Egyesek azzal érvelnek, hogy a stressz minden esetben legalábbis hozzájáruló tényező.
Amit a kutatók mondanak
Egyes kutatók úgy vélik, hogy egy stresszes időszakot követően a szervezet nem tér vissza teljesen az alapállapotába, ami miatt bizonyos szervek túlságosan aktívak vagy nem megfelelően működnek.
E változások halmozott hatása súlyos következményekhez vezethet. Például fekélyek alakulhatnak ki a gyomorsav nem megfelelő elválasztása miatt, ami fokozatosan erodálja a gyomor nyálkahártyáját.
Annak ellenére, hogy a rendkívül eltérő modern környezetet magunknak építettük, testünk továbbra is primitív szinten működik, hasonlóan a korai emberekéhez.
Sajnos velünk született túlélési mechanizmusaink károsakká váltak számunkra.
A stresszkezelés célja különféle módszerekkel, hogy megakadályozza a „harcolj vagy menekülj” válasz nem megfelelő kiváltását.
Célja azonban, hogy megőrizze a szervezet azon képességét, hogy aktiválja ezt a választ, ha valódi életveszélyes helyzetbe kerülnénk.
Alapvető GSR áramkör diagram és leírás
Erős kapcsolat áll fenn a bőr ellenállása és az izgalmi vagy relaxációs állapotok között.
A megnövekedett ellenállás ellazultabb állapotnak felel meg, míg a csökkent ellenállás feszültséget jelez. A Galvanic
A Skin Resistance (GSR) mérő számszerűsíti a bőr ellenállását, és visszajelzést ad, akár változó hangmagasságon, akár egy mérőtű mozgásán keresztül.
Az ellenállás ingadozása a bőrszövet (dermis) mélyebb rétegeiben az elektrolitkoncentráció változásaiból ered.
Az általános felfogással ellentétben az izzadás minimálisan befolyásolja a leolvasást; a nedves vagy száraz tenyér magas és alacsony ellenállást is mutathat.
A fenti ábrán látható az alapvető GSR felügyeleti áramkör, amelyet a könnyen elérhető komponensekből állíthat össze.
Az áramkör oszcillátorként működik, a két elektróda közötti ellenállásnak megfelelően kimenő frekvenciát generál.
Az alapvető GSR-mérő áramkör használata
Az elektródákat a tenyerére kell helyezni – tenyerenként egy elektródát.
Míg az ujjbegyekből kielégítő GSR-reakciók elérése megvalósítható, az ujjak mozgása megváltoztathatja a véráramlást az ujjperceken, ami mozdulatlanságot igényel, ami akadályozhatja a relaxációs kísérleteket.
Az optimális eredmények megfelelő elektródákkal és vezető géllel érhetők el, bár ezek az elemek nem biztos, hogy könnyen hozzáférhetők. Mindazonáltal a méréseket csak szabadon látható vezetékvégekkel lehet elvégezni, amelyeket szalaggal rögzítenek a tenyerére.
Az elektródák csatlakoztatása után valószínűleg változó hangmagasságot észlel a kéz mozgása során.
Rögzítse szilárdan a szalagot, és helyezze a kezét, tenyerével felfelé, a teste mellé. Vegyél egy mély levegőt – lélegezz be mélyen, majd lélegezz ki.
Röviddel a kilégzés után észrevehetővé kell válnia egy határozott hangmagasság-emelkedésnek.
A mély lélegzetvételek sorozata valószínűleg a hangmagasság további növekedéséhez vezet. Ezt a megközelítést irodánkban teszteltük, és hatékonynak találtuk.
A GSR mérő áramkörének teljes kapcsolási rajza
Az alap GSR monitor teljes sematikus diagramja az alábbiak szerint egy oszcillátor konfigurációt tartalmaz, ahol a frekvencia fordítottan változik a bemeneti kapcsokon lévő ellenálláshoz képest.
